Durante el embarazo es posible que haya muchas infusiones, como el té o el café, que no se permiten consumirlas, pero esto no pasa con el rooibos durante el embarazo.
Y es que esta infusión, que cada vez es más y más popular, no contiene teína ni cafeína, no permitidas estas durante el periodo de embarazo, por ello, el rooibos de las muy pocas infusiones que se pueden tomar cuando se espera a un bebé.
De hecho, el rooibos pasa a ser una bebida altamente recomendada para las mujeres que atraviesan por este proceso por sus amplias cualidades y propiedades.
En el presente artículo te contaremos todo lo necesario sobre el rooibos durante el embarazo para que despejes todas las dudas y mitos sobre esta infusión y más bien te enteres que es sumamente provechosa para las mujeres en la gestación.
El rooibos no es un té, pero se lo conoce como el té rojo del África. Al no derivarse de la planta Camellia sinensis, no podemos llamarlo té, ya que este se deriva de la planta llamada Aspathus linearis, conocida en Sudáfrica como el arbusto rojo.
Esta planta suele ser polifórmica y sus hojas se exponen a la luz solar para que se oxiden y este proceso lo llaman erróneamente como fermentación, aunque en realidad es un proceso de oxidación donde las hojas cogen el color rojo.
Infusión rooibos embarazo
Gracias también a este proceso de oxidación, es que nuestra planta de rooibos logra obtener todas sus propiedades y cualidades, que repercuten luego en grandes beneficios para la salud.
Beneficios que dicho sea de paso también son ideales para aquellas mujeres que están embarazadas. Y es que el rooibos es de las pocas infusiones que son recomendadas para ellas al no contener teína ni cafeína que no son recomendables durante el embarazo.
Ahora bien, ¿por qué es recomendable para las mujeres que está esperando a un bebé? En primer lugar porque el rooibos contienen una importante carga de antioxidantes y agentes fenólicos dentro de su contenido de propiedades.
Estos antioxidantes son perfectos para la lucha de tu organismo durante los primeros meses del embarazo que es donde precisamente vemos un detrimento considerable de las defensas en las mujeres.
De esta forma, cuando una mujer consume la infusión de rooibos mientras está embarazada, ve como obtiene de él un reforzamiento muy notable del sistema inmunológico.
Además el rooibos es una bebida que tiene muy pocas cantidades de taninos, estos a su vez son responsables de crear un interferencia en el proceso de absorción del hierro, un mineral vital para las mujeres que están embarazadas.
Luego, el rooibos es una infusión que carece del ácido oxálico, este ácido se encuentra en algunos tés y tiene que ver con la intervención, pero de forma negativa, en la absorción del calcio, otro mineral de suma importancia en el embarazo.
Por otra parte, dentro de sus minerales, el rooibos contiene hierro y calcio, entonces también supone una bebida que contribuirá con la formación de los huesos de tu bebé y que además servirá para la generación de tejidos musculares y cardíacos en perfecto estado.
Hornimans frambuesa rooibos embarazo
Desde 1826, la empresa Hornimans se dedica a la producción de té y de rooibos con unas plantaciones %100 certificadas. Quienes trabajan en pro de las cosechas y las producción sostenible de dichos productos.
La calidad pues con la que se elaboran las infusiones de rooibos por parte de Hornimans, hace que todas sus propiedades y beneficios queden concentrados muy bien dentro de la bebida y no se pierda ninguno de ellos.
Por esa misma razón, estamos antes una muy buena opción para aquellas mujeres embarazadas que quieren comenzar a probar el rooibos como parte de la dieta saludable dentro del embarazo pero que no se atreven aun a prepararlo por sí mismas.
Rooibos en embarazo
También, por el aporte impresionante que tiene el rooibos de minerales como hierro, zinc, magnesio, manganeso, calcio, potasio y flúor e incluso vitamina C, resulta ser una infusión perfecta para complementar una dieta nutritiva.
El rooibos también aporta dos flavonoides muy importantes como la aspalatina y la notofagina que son vitales para aportar beneficios a las alergias respiratorias y cutáneas.
Así pues, el rooibos representa ser una bebida antihistamínica natural que al mismo tiempo será incapaz de causar cualquier tipo de somnolencia como sí sucede con otras infusiones.
Pero la aspalatina también puede ayudarte a prevenir enfermedades cardíacas como la arteriosclerosis, que es problema común que viene con el envejecimiento. El problema principal en este caso es la pérdida de la elasticidad en las paredes arteriales.
Luego tenemos que las propiedades antiespasmódicas del rooibos logrará que, durante el embarazo no tengas problemas de estreñimiento ni ningún tipo de trastorno digestivo.
Té frambuesa rooibos embarazo
Como es bien sabido, la frambuesa suele ser un fruto que se combina perfectamente con el rooibos para crear una súper bebida que trae muchos beneficios para el organismo gracias a sus propiedades.
Además, la frambuesa contiene altos niveles de ácido fólico, un elemento crucial para la mujer cuando está en periodo de embarazo. Por ésa razón, nosotros te recomendamos que ingieras rooibos en el embarazo y lo mezcles con cantidades de frambuesa para mayores beneficios.
Entonces el rooibos es una infusión que, al no contener ni teína ni cafeína, resulta ser muy ideal para todas aquellas mujeres que pasan por el proceso de embarazo, proceso un tanto delicado en el que llegan a perder cualidades inmunológicas.
Pero, para ello el rooibos tiene una gran respuesta y es capaz de ayudar a la mujer a reforzar las defensas del organismo, sobre todo durante el primer de embarazo, siendo entonces ideal para beberlo en el embarazo.
Asimismo tienes presente que el rooibos también puede ser mezclado con otros alimentos o frutas como la frambuesa para lograr obtener más beneficios aun y hacer de este un proceso más sencillo.
No te olvides de tus amigas y familiares que estén esperando a un bebé para que se animen a incluir al rooibos durante este periodo siempre y cuando lo consulten su médico.
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